Chi pratica CrossFit sa bene quanto sia utile e importante frequentare l’OPENBOX con una sessione di allenamento libero, dove ci si allena in maggiore autonomia anche se sempre sotto la supervisione di un coach.
In OPENBOX  una maggiore flessibilità e personalizzazione dell’allenamento consente di aggiungere al workout del giorno esercizi di affinamento della tecnica e maggiormente finalizzati alle proprie esigenze.

Sarà comunque sempre il coach ad impostare l’allenamento per rendere la seduta sempre efficace e in sicurezza.  L’atleta dovrà inoltre rispettare l’orario di Openbox indicato, pulire e riporre gli attrezzi al proprio posto a fine allenamento

Potrebbe interessarti anche: CrossFit   Endurance    Aesthetic

Sedi
BOX CrossFit REDWALL presso CUS 2 via Liuzzo 41 a Ferrara
BOX CrossFit REDWALL100 presso CUS 4 via Bologna 27 a Cento (FE)

Giorni e orari
vedi tabelle orarie allegate

Tariffe
TESSERAMENTO CUS
Abbonamento a ricarica
Ingresso Esterni €7
Ingresso Unife €6

Contatti
E-mail: impiantoliuzzo@cusferrara.it
Instagram: @crossfitredwall @crossfitrewall_100
Telefono: 0532 708520 int. 1