ACCESSO TESSERATI

torneo di volley

18/01/2015

domenica 1 febbraio ore 15.00 torneo di volley cus ferrara a favore dell'associazione RACE 4 AFRICA il più importante rally europeo per studenti universitari. polo sportivo CUS1 (via gramicia).quota di iscrizione €5,00 a partecipante.premi per i vincitori by CLANDESTINO.info e iscrizioni telefonando al 348 3512844 o 340 5832430.


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dal 26 gennaio novità per il nuoto libero!

18/01/2015

dal 26 gennaio corsie a disposizione del nuoto libero non stop dal lunedì al venerdì 7.00-22.00 sabato e domenica 9.00-20.00 con prenotazione obbligatoria SOLO per i turni 16.00-17.00, 17.00-18.00, 18.00-19.00 perché disponibile esclusivamente una corsia (max 8 persone).si potrà quindi accedere alla vasca cussina registrandosi al front office all'arrivo e sul bordo vasca saranno sempre disponibili (senza sovrapprezzo) l'allenamento del giorno...


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dal 26 gennaio nuovi corsi!

18/01/2015

H2Ocircuit completa la gamma del fitness acquatico cus ferrara (H2Ofit, H2Ogag, H2Obike, H2Otraining). circuiti allenanti con grandi e piccoli attrezzi (jump, treadmill, bike, ecc) per workout energizzanti e divertentissimi.orari disponibili presso le segreterie da mercoledì.per info e novità restate in contatto anche con la nostra pagina fb cus ferrara.


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dal 26 gennaio nuovi corsi!

18/01/2015

al GAG, il programma fitness più efficace che ci sia per tonificazione e rimodellamento di gambe, addominali e glutei, si affianca GAGfatburner, workout gemello ma finalizzato alla definizione muscolare grazie alla riduzione della massa grassa in eccesso.tre i principi fondamentali di questa validissima variante: ritmi sostenuti, alta componente cardiovascolare e prolungamento del tempo di applicazione dello stimolo allenante.verificare con atte...


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dal 26 gennaio nuovi corsi!

18/01/2015

per chi dall'acqua vuole ancora di più il neo arrivato H2Otraining e' perfetto in tutto, dall'intensità dell'allenamento all'alto consumo calorico, dai giorni disponibili agli ottimi orari in planning. si svolge in vasca grande dal lunedì al venerdì con classi 16.00-17.00, 17.00-18.00, 18.00-19.00.da metà settimana info e orari presso le segreterie.


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dal 26 gennaio nuovi corsi!

18/01/2015

naturalFIT arriva ad arricchire il settore cussino delle discipline bodymind (pilates, core training).attraverso un focus interiore e' in grado di portare i muscoli alla loro massima attivazione e l'alto consumo calorico viene prodotto senza l'uso di attrezzi, pesi e saltelli.nel naturalFIT il corpo e' l'unico protagonista e tecniche di pilates e yoga rendono questo intenso programma fitness assolutamente vincente.info e orari disponibili da met...


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dal 26 gennaio nuovi corsi!

18/01/2015

POWER PUMP, il fitness efficace. lezione di tonificazione ad alta intensità e ritmo di musica con speciali bilancieri a peso personalizzabile. il workout prevede esercizi di attivazione di tutti i distretti muscolari senza trascurare i benefici del coinvolgimento del sistema cardiovascolare. il successo del POWER PUMP e' dato dal fatto che il corpo risponde ottimamente e velocemente alle sollecitazioni indotte da questo allenamento con un c...


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studenti UNIFE: bjj & grappling

11/12/2014

MARTEDÌ 16 DICEMBRE dalle 19.00 alle 21.00 classe gratuita di brazilian jiu jitsu e grappling per STUDENTI e STUDENTESSE UNIFE.è sufficiente presentarsi anche il giorno stesso presso la segreteria cus del polo sportivo di via liuzzo con la propria tessera cus o, se non tesserati, con il libretto universitario, per ricevere il pass d'accesso da consegnare ai maestri.


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