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CANOTTAGGIO

CANOTTAGGIO

 

  • CORSO 10-14 ANNI: corso pre-agonistico, con attività di base del canottaggio, mirato all’acquisizione della tecnica di voga, di esercizi propriocettivi per la prevenzione di infortuni.
  • CORSO OVER 14 non agonistico: per chi parte da zero e ha voglia di remare all’aria aperta e in mezzo alla natura.
  • CORSO OVER 14 AGONISTICO: squadra agonistica selezionata che partecipa a manifestazioni nazionali ed internazionali
  • CORSO ADULTI e UNIVERSITARIO: corso a prenotazione con attività outdoor (in barca) e indoor (sul simulatore di remata, remoergometro), per chi vuole mantenersi in forma con lo sport più completo.

Categorie:

  • ALLIEVI A: 8/9 anni
  • ALLIEVI B: 10/11 anni
  • ALLIEVI C: 12 anni
  • CADETTI: 13 anni
  • UNDER 17: 15/16 anni
  • UNDER 19: 17/18 anni
  • UNDER 23: 19/22 anni
  • SENIOR: over 23 anni
  • UNIVERSITARIO: under 27
  • MASTER: over 27

 

Sede: Centro sportivo Darsena, Via Darsena 51, 44122 Ferrara

Periodo:  Dal 2 settembre 2024 al 31 maggio 2025.

Giorni e Orari:

  • CORSO 10-14: lunedì 15-17; mercoledì e venerdì 17-19; sabato 15-17
  • CORSO OVER 14 non agonistico: martedì-mercoledì-giovedì 15-17
  • CORSO OVER 14 AGONISTICO: orario da concordare con l’allenatore
  • CORSO A RICARICA CON BARCA  ADULTI e UNIVERSITARIO (fino al 26 ottobre):
    •  lunedì-martedì-mercoledì-giovedì-venerdì 19-20:30;
    • sabato 10:30-12:00 (ANCHE DAL 27 OTTOBRE)
  • *CORSO A RICARICA SENZA BARCA ADULTI e UNIVERSITARIO (dal 28 ottobre):

            lunedì-martedì-mercoledì-giovedì-venerdì 19-20:00 e 20-21;   

*Allenamento indoor con remoergomtro e potenziamento muscolare.

TARIFFE*: 

non è compreso il Tesseramento al Cus; kit abbigliamento e body gara non compreso. 

Corso Under 10; U 10-14; over 14: 

  • Esterni: 450€ ( 1° rata 250€ all’atto dell’iscrizione; 2° rata 200€ entro il 31 gennaio 2025)
  • UNIFE: 420€ (1° rata 220€ all’atto dell’iscrizione; 2° rata  200€ entro il 31 gennaio 2025)

 

Lezioni singole a Ricarica ( attività adulti e universitari): 

  • Esterni: lezione da 1,5h con utilizzo Barca 10,5€; lezione 1 h  senza utilizzo Barca €6,50
  • UNIFE: lezione da 1,5h con utilizzo Barca 8€; lezione 1 h  senza utilizzo Barca €5,50

 

NB certificazione medica:

  • necessario certificato medico  agonistico dai 10 anni compiuti e attestazione vaccinazione antitetanica.

Info:

canottaggio@cusferrara.it

 

Telefono Referente Attività Agonistica: 335 312212

Instagram: @cusferrara_canottaggio   @cusferrara_asd  @cusferrara_community