34 ORE SETTIMANALI DI SPINNING E WALKING FRA LE QUALI SCEGLIERE IL PROPRIO ALLENAMENTO!

SPINNING
Uno dei metodi di allenamento piu’ rivoluzionari e coinvolgenti! La Bike sarà la vostra compagna di allenamento, lo strumento per raggiungere un’eccezionale forma fisica.
Le lezioni varieranno dallo Spinning più tradizionale a quello specifico per il dimagrimento senza trascurare il metodo specifico per atleti. Durante la fase di defaticamento e stretching potranno essere inserite metodiche Pilates.

WALKING PROGRAM
Il Walking Program, ultimissima novità della stagione, è un innovativo e completo programma di allenamento che grazie alla sua versatilità costituisce un esercizio di facile apprendimento, adatto a tutte le età e a tutte le esigenze. Eccellente per coaudiuvare e integrare un programma dimagrante, per strutturare un allenamento pre-atletico e atletico e per mantenere lo stato di benessere generale.
TUTTI I CORSI SPINNING - WALKING SONO A PRENOTAZIONE