37 ore settimanali di spinning e walking fra le quali scegliere il proprio allenamento!
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SPINNING
Uno dei metodi di allenamento piu' rivoluzionari e coinvolgenti! La Bike sarà la vostra compagna di allenamento, lo strumento per raggiungere un'eccezionale forma fisica.
Le lezioni varieranno dallo Spinning più tradizionale a quello specifico per il dimagrimento senza trascurare il metodo specifico per atleti. Durante la fase di defaticamento e stretching potranno essere inserite metodiche Pilates.
WALKING
Il Walking, ultimissima novità della stagione, è un innovativo e completo programma di allenamento che grazie alla sua versatilità costituisce un esercizio di facile apprendimento, adatto a tutte le età e a tutte le esigenze. Eccellente per coaudiuvare e integrare un programma dimagrante, per strutturare un allenamento pre-atletico e atletico e per mantenere lo stato di benessere generale.
IMPORTANTE
tutti i corsi spinning - walking sono a prenotazione