DANZA ORIENTALE
Le partecipanti, di qualsiasi età, verranno guidate nell'apprendimento della tecnica di base, dai movimenti elementari fino alle combinazioni, all'uso delle braccia, alle vibrazioni e ai movimenti nello spazio.
Benefici della danza del ventre
Questa antica arte, definita anche Danza Orientale, chiamata Raks Sharki in lingua originale e Belly Dance in inglese, sta trovando un consenso sempre maggiore tra le donne di tutte le età per i preziosi benefici che offre per la salute psicofisica.
A livello fisico migliora il controllo della muscolatura, aiuta a ritrovare la corretta postura della colonna vertebrale, tonifica cosce, glutei, torace e braccia, scioglie le rigidità articolari e rende più elastici i muscoli di tutto il corpo. A livello psicologico porta gradualmente ad una maggiore consapevolezza e fiducia nella propria femminilità e aiuta ad esprimerla in modo spontaneo e gioioso grazie a movimenti sinuosi e fluidi in sintonia con i ritmi e le melodie della musica araba.
Lo studio di questa danza può rappresentare anche l'occasione di intraprendere una ricerca culturale che vada oltre il puro e semplice apprendimento della tecnica e dei vari stili, per approfondire le matrici e le origini, che sono più vicine all'essenza del femminile di quanto non lo siano certe sue moderne forme più commerciali.
Lezioni di 1 ora ciascuna rivolte a tutte le donne
Abbigliamento: si lavora con abbigliamento comodo, due paia di calzini, maglietta attillata o top, un foulard da legare in vita
Corso a numero chiuso: max 20 partecipanti
GIORNI E ORARI: VENERDI' DALLE 19.00 - 20.00 SABATO DALLE 14.00 - 15.15
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA